Fit and Fun
donderdag 8 oktober 2026
18:30 – 19:15 uur
Een Functionele training waarbij bewegingen worden geoefend die je in het dagelijks leven gebruikt. Je werkt aan het verbeteren van je totale bewegingspatroon, kracht, stabiliteit, balans, uithoudingsvermogen en coördinatie. De training is geschikt voor verschillende niveaus, waardoor je op je eigen niveau kan trainen.
Benodigdheden: handdoek, binnen schoen en bidon.
Deelname aan deze activiteit is op eigen risico.